YOGISKI - Retraite Détox Ayurvédique
Présentation
Retraite Détox Ayurvédique : Une Parenthèse Bien-Être en Montagne
Reconnectez-vous à vous-même dans un cadre exceptionnel. Cette journée dédiée à l'Ayurveda et au ressourcement en montagne allie nature, sérénité et traditions ancestrales pour une expérience unique.
Un voyage au cœur de l’Ayurveda :
Julie, passionnée par cette science millénaire, partage une approche holistique du bien-être. L’Ayurveda, plus qu’un système de soins, est une philosophie de vie capable de transformer nos habitudes modernes et d’offrir des solutions naturelles pour retrouver l’équilibre. Que vous soyez en quête de détente, de découvertes culinaires ou d’une reconnexion à la nature, cette retraite est une invitation à ralentir et à prendre soin de vous dans un cadre unique.
Au programme :
Une randonnée immersive
Partez pour 40 minutes de marche guidée à travers les paysages de la montagne, en direction d’une montagnette, chalet typique de la vallée des Belleville. Ce lieu enchanteur sera votre refuge pour une journée placée sous le signe du bien-être.
Atelier de cuisine ayurvédique
Découvrez les principes d’une alimentation saine et consciente lors d’un atelier pratique. Cuisinez des plats ayurvédiques et savoureux avec Julie, experte en Ayurveda, puis partagez un moment convivial autour d’un déjeuner préparé ensemble.
Yoga et relaxation en pleine nature
Recharger vos batteries grâce à une séance de yoga accessible à tous, au cœur de la montagne, pour harmoniser le corps et l’esprit.
Détente ultime au centre "La Belle Vie"
Profitez des installations de notre nouveau centre de bien-être :
Saunas aux plantes et sels naturels
Hammam panoramique avec vue sur les montagnes
Bains chauds relaxants
Terminez cette journée par un moment d’abandon total, laissant le stress s’évanouir dans une atmosphère apaisante.
Matériel :
Nous mettons à disposition les tapis de yoga, ainsi que les raquettes et bâtons pour la randonnée.
Vous êtes libres d'apporter votre propre matériel si vous le souhaitez.
Prévoyez :
- Une tenue adaptée pour la randonnée, incluant de bonnes chaussures.
- Des vêtements confortables pour la pratique du yoga.
- Des habits chauds et adaptés aux conditions météo pour la marche.
- Une protection contre le soleil (lunettes, crème solaire, chapeau) en fonction de l’ensoleillement.
- Une serviette et un maillot de bain pour profiter pleinement des installations du centre de bien-être.
Reconnectez-vous à vous-même dans un cadre exceptionnel. Cette journée dédiée à l'Ayurveda et au ressourcement en montagne allie nature, sérénité et traditions ancestrales pour une expérience unique.
Un voyage au cœur de l’Ayurveda :
Julie, passionnée par cette science millénaire, partage une approche holistique du bien-être. L’Ayurveda, plus qu’un système de soins, est une philosophie de vie capable de transformer nos habitudes modernes et d’offrir des solutions naturelles pour retrouver l’équilibre. Que vous soyez en quête de détente, de découvertes culinaires ou d’une reconnexion à la nature, cette retraite est une invitation à ralentir et à prendre soin de vous dans un cadre unique.
Au programme :
Une randonnée immersive
Partez pour 40 minutes de marche guidée à travers les paysages de la montagne, en direction d’une montagnette, chalet typique de la vallée des Belleville. Ce lieu enchanteur sera votre refuge pour une journée placée sous le signe du bien-être.
Atelier de cuisine ayurvédique
Découvrez les principes d’une alimentation saine et consciente lors d’un atelier pratique. Cuisinez des plats ayurvédiques et savoureux avec Julie, experte en Ayurveda, puis partagez un moment convivial autour d’un déjeuner préparé ensemble.
Yoga et relaxation en pleine nature
Recharger vos batteries grâce à une séance de yoga accessible à tous, au cœur de la montagne, pour harmoniser le corps et l’esprit.
Détente ultime au centre "La Belle Vie"
Profitez des installations de notre nouveau centre de bien-être :
Saunas aux plantes et sels naturels
Hammam panoramique avec vue sur les montagnes
Bains chauds relaxants
Terminez cette journée par un moment d’abandon total, laissant le stress s’évanouir dans une atmosphère apaisante.
Matériel :
Nous mettons à disposition les tapis de yoga, ainsi que les raquettes et bâtons pour la randonnée.
Vous êtes libres d'apporter votre propre matériel si vous le souhaitez.
Prévoyez :
- Une tenue adaptée pour la randonnée, incluant de bonnes chaussures.
- Des vêtements confortables pour la pratique du yoga.
- Des habits chauds et adaptés aux conditions météo pour la marche.
- Une protection contre le soleil (lunettes, crème solaire, chapeau) en fonction de l’ensoleillement.
- Une serviette et un maillot de bain pour profiter pleinement des installations du centre de bien-être.